Jeg trenger alltid bekreftelse fra kjæresten min om at han fortsatt liker meg

Jeg leter alltid etter bekreftelse fra kjæresten min om at han fortsatt liker meg. Det får meg til å føle meg trygg i forholdet vårt og vite at han fortsatt finner meg attraktiv. Jeg vet det høres trengende ut, men det er akkurat slik jeg er.

Jeg har alltid sett på meg selv som en selvsikker, rasjonell kvinne. Likevel, av en eller annen grunn, har jeg alltid trengt bekreftelse fra kjæresten min om at han fortsatt liker meg. Det tar mye arbeid, men jeg jobber endelig med usikkerhetsproblemene mine og prøver å endre meg. Slik gjør jeg det:

Jeg jobber med selvtilliten min.

Hvis jeg ikke føler meg trygg på meg selv, vil jeg fortsette å søke ekstern validering. Jeg vet at det ikke er kjæresten min sin jobb å si at jeg er flott – jeg må være sikker på det. Jeg vil aldri lykkes i min karriere eller forhold uten selvtillit. jeg må være sikker på at jeg er fantastisk akkurat som jeg er og slutte å spørre. Lettere sagt enn gjort, men jeg er fast bestemt på å komme dit.

Jeg setter ham ikke lenger på en pidestall.

Mange ganger har jeg gjort den feilen å sette ekstremt høyt respekt for kjæresten min. Selvfølgelig vil jeg elske og respektere personen jeg dater, men jeg tar det til det ytterste. Den jeg dater stort sett kan ikke gjøre noe galt i boken min, som er veldig farlig. Å heve noen i tankene mine og søke validering fra dem forringer MEG og jeg er ferdig med å falle i den fellen. Nå prøver jeg å være oppmerksom på at selv fyren jeg drømmer om har sine egne feil, og at jeg kan slutte å bekymre meg så mye om mine egne.

Jeg sørger for at forholdet mitt er toveis.

Tidligere har jeg vært skyldig i å glemme at hvert forhold går to veier - eller i det minste burde det. Jeg er ikke der for å være kjæresten min groupie, terapeut eller mor. Jeg prøver å være en utmerket kjæreste, men jeg kan ikke glemme at han må jobbe for det også. Jeg må være sikker på at han liker meg for den jeg er, ikke for hvordan jeg prøver å glede ham. Hvis det er sistnevnte, så bruker han bare meg.

Jeg ser på oss som fullstendige likemenn.

Hvis jeg vil ha et sterkt forhold, må jeg og kjæresten min være likeverdige. Vi er ikke på 50-tallet lenger, så jeg vil ikke gjøre meg selv underdanig for at han skal like meg. Hvis han allerede liker meg for den jeg er, vil det å få meg selv til å virke usikker eller følelsesmessig skjør, bare presse ham bort. Det skal ikke være behov for spill i et sunt forhold.

Jeg lærer å elske meg selv først og fremst.

Forholdet mitt kommer ikke til å gå noe sted hvis jeg ikke allerede behandler meg selv som jeg vil at partneren min skal behandle meg. Hver gang en fyr har gitt meg L-ordet tidligere, trodde jeg ham ikke, og det har ofte revet forholdene mine fra hverandre. Et behov for validering stammer fra mangelen på egenkjærlighet. Jeg trenger å lære å elske meg selv og livet mitt som det er .