Finn Ut Antall Engel

11 ting å fortelle deg selv når du venter på en tekstmelding

1. Hold haken oppe! 2. Dette er ikke verdens undergang. 3. De er nok bare opptatt. 4. Gi dem litt plass, så kommer de rundt. 5. prøv å ikke overtenke det! 6. Alt skjer av en grunn. 7. Dette kan være en velsignelse i forkledning! 8. Hold deg positiv og ting ordner seg. 9. Ikke la dette få deg ned! 10. Hold hodet oppe og ting ordner seg 11 ting du bør fortelle deg selv når du venter på en tekstmelding


Ventespillet når det kommer til tekstmeldinger kan være brutalt. Du går gjennom forskjellige scenarier og utfall i hodet ditt fordi du ikke vet hva annet du skal gjøre med tiden din. I stedet for å drukne deg selv i bekymring, hvorfor prøver du ikke noen av disse mantraene i stedet? De kan hjelpe deg med å motvirke den negative tanken som foregår i hodet ditt.

'Jeg er et verdig menneske.'

Det er så lett å la din verdi bli definert av en annen person, men sannheten i saken er at du er verdt akkurat som du er . Din verdi er urokkelig. Den står stille uansett hva som skjer rundt deg. Ja, selv når den personen ikke kommer tilbake til deg.

'Andre menneskers handlinger eller manglende handlinger definerer ikke min verdi.'

Hvor verdig et menneske du er, endres ikke basert på om noen svarer på en tekstmelding eller ikke. Som jeg sa, din verdi er solid. Den kan ikke berøres. Det kan føles som om noen ser bort fra deg ikke returnere en tekstmelding er verdens undergang, men jeg lover at du ikke er oppbrukt. Du er fortsatt et verdig menneske.

'Jeg kan leve livet mitt nå.'

Det er lett å bli fanget av bekymringstanker om hva som potensielt skjer. Det er også godt å huske at livet ditt skjer rundt deg akkurat nå! Vær tilstede med vennene dine, gjør jobben din så godt du kan, og delta i livet ditt. Prøv å ikke bli for revet med. Livet ditt er ment å leves.


'Det er nok ikke så ille som jeg tror det er.'

Sannheten er at vi tenker i absolutt verste fall. Personen har dødd, de elsker oss ikke lenger, de drar osv. Fortell deg selv at det sannsynligvis ikke er så ille som du tror det er fordi sjansen er stor for at det ikke er det. Det er sannsynligvis en dum eller enkel grunn til at du har blåst ut av proporsjoner. Så, ta et dypt pust og bare vent og se hva som skjer.

'Det er sannsynligvis ikke noe personlig.'

Det er en god sjanse for at de gjør noe. De er på jobb, henger med en venn, eller de er rett og slett gamle opptatt. Det er sannsynligvis ikke noe personlig. Selv om de er opprørt på deg eller føler seg rar på noen måte, kan det være fordi de hadde en dårlig dag eller at noen sa noe til dem. Ting er sjelden personlige, mennesker har en tendens til å ha mye under overflaten.


>