10 måter du gir kraften din fra deg i forhold

Er du lei av å føle at du alltid er den som gir og aldri mottar i relasjonene dine? I så fall er du ikke alene. Det er vanlig å føle at du hele tiden gir bort kraften din i forhold og ikke får noe tilbake. Her er 10 måter du kan gi bort kraften din i forhold: 1. Ikke si opp for deg selv: Hvis du ikke sier opp for deg selv, er det ingen andre som vil. Sørg for at stemmen din blir hørt høyt og tydelig. 2. Å gi for mye: Det er viktig å gi, men ikke gi så mye at du ender opp med å føle deg utnyttet eller utarmet. Finn en sunn balanse. 3. Ikke sette grenser: Hvis du ikke setter grenser, vil folk gå over deg. Vær tydelig på hva du vil og ikke vil tolerere fra andre. 4. Frykt for konflikt: Konflikt er en normal og sunn del av ethvert forhold. Ikke vær redd for å stå opp for deg selv eller uttrykke hvordan du føler. 5. Trenger godkjenning: Søk først og fremst godkjenning fra deg selv. Andres meninger skal ikke definere eller kontrollere deg. 6. Prøver å glede alle: Dette er en umulig prestasjon og vil bare forlate

Det er ikke lett å lære å elske seg selv. Det er en lekse du lærer etter lange, harde år med å gjøre de samme feilene om og om igjen. En av de største feilene du muligens kan gjøre er å gi fra deg kraften din i forhold, noe som ofte skjer ubevisst og på så subtile måter du aldri ville lagt merke til det. Her er noen atferd du kan være skyldig i.

Endre målene dine basert på partnerens

Det er én ting å endre fremtidige planer for partneren din fordi du ønsker å integrere dem i livet ditt. Men hvis du opplever at du helt endrer yrke, plassering eller fremtidige mål for å matche partnerens, går du på akkord med deg selv. Alt handler om kompromiss, og det bør aldri være ensidig.

Snakker ikke sannheten din

Kanskje du ikke er noen som føler deg komfortabel med konfrontasjon, men i relasjoner er det viktig at du kommuniserer hva du har i tankene/hjertet ditt. For eksempel, hvis du føler at du ikke blir respektert av noe partneren din sa eller gjorde, må du finne en tid til å snakke om det i stedet for å ignorere problemet. Hvis du begynner å føle at behovene dine ikke blir oppfylt, kan du kommunisere ideer med S.O. å løse problemet i stedet for å forbli ulykkelig. Å ikke si sannheten din vil få deg til å føle at du ikke har en stemme i et forhold, og det er ikke noe verre enn det.

Legger ikke lenger energi i utseendet ditt

Interessant nok synes jeg dette er en av de største indikatorene på å gi fra seg for mye makt i et forhold. Å se best mulig ut er ikke bare for partneren din, det er et førsteinntrykk som skaper ditt image og omdømme. Hvis du over tid bryr deg mindre og mindre om hvordan du ser ut, legger du for mye energi i forbindelsen din i stedet for på deg selv, er det et problem. Gå unna og spør deg selv om din selvtillit eller selvtillit har blitt negativt påvirket av dette forholdet uten at du har lagt merke til det.

Å bli enige om å 'la ting gå' i stedet for å faktisk løse problemer

Kompromiss er en stor del av et sunt forhold, men begynner du å føle at du er den eneste som gjør det? I så fall kan det hende du setter deg selv på andreplass i forholdet og gir bort din personlige kraft uten å merke det. Som jeg sa før, hvis du ikke er komfortabel, så si ifra. Å være i et forhold er ikke tiden for å slutte å passe på deg selv eller la selvtilliten gli mellom fingrene. Hvis partneren din virkelig elsker deg, vil de være villige til å høre din side av problemet og jobbe som en lagspiller.

Ignorerer intuisjonen din

Intuisjonen er ditt kraftigste verktøy, og å bruke den krever tapperhet. Mange vil helst ikke lytte fordi det ofte innebærer å gå bort fra noe vi tror vi ønsker. Du vil bli overrasket over belønningene som følger med å lytte til magen din, så gjør deg selv en tjeneste og ikke gi bort den typen kraft. Du vet når noe ikke er riktig for deg, og det er i din interesse å lytte.